Приветствую всех. В предыдущей статье я затронул некоторые аспекты варикозной болезни. А именно, одно из опасных ее осложнений — ТЭЛА. Рассказал, как предотвратить катастрофу. Но в одной публикации все не расскажешь. Этому заболеванию посвящены многие тысячи серьезных научных трудов врачей всего мира. Для простоты восприятия разбиваю эту тему на несколько разделов.
Что такое варикозная болезнь? Опять-таки, очень упрощенно и образно попытаюсь рассказать…
В основе заболевания лежит врожденная слабость венозной стенки, определяемая генами человека. Она, как правило, передается по наследству, но не всегда. В течение жизни эта ситуация либо трансформируется в заболевание, либо нет. Все зависит от образа жизни, привычек, профессии и т.д. Вылечить саму слабость венозной стенки не представляется возможным, но добиться чтобы заболевание не развивалось, не прогрессировало, и, не наступало опасных для жизни осложнений — это реально, а, главное — не сложно.
Как известно, по венам кровь течет вверх, к сердцу. Когда мы находимся в вертикальном положении — стоим или сидим — крови тяжело подниматься вверх, преодолевая силу тяжести. Это законы физики, их никто не отменял. Кровь начинает замедлять свой ток, как говорят — застаиваться в венах. А, поскольку по артериям к ногам кровь притекает постоянно, в венозном русле нижних конечностей крови становится больше, давление возрастает. Кровь потихоньку начинает «растягивать» слабые стенки вен. Появляются расширения в венах — «вариксы». За счет повышенного давления в венах окружающие ткани начинают реагировать — появляются жалобы на тяжесть в ногах. Чувство жара, распирания. Далее — отеки, судороги. Вообще, ощущений в ногах может быть масса, это очень индивидуально, причем не зависит от внешних проявлений. При длительно не леченном процессе присоединяются осложнения — тромбоз(тромбофлебит), трофические язвы.
Как выйти из данной ситуации? Всё очень просто. Когда мы двигаемся, и мышцы голени работают в динамическом режиме, они как насос (в медицине используется термин — мышечная венозная помпа) «выкачивают» вверх венозную кровь, улучшая отток. Поэтому, двигаться нужно как можно больше. Но двигаться необходимо правильно. Большинство людей, особенно когда торопятся, идут, не сгибая коленей. Получается похоже на спортивную ходьбу. Быстро, но при этом мышцы голеней не работают. Толку от такого движения нет. Поэтому, ходить необходимо сгибая колени. Кроме ходьбы, бег, плавание, лыжи (но не горные), велосипед. Какие еще виды движения полезны? Всего не перечислишь. Но основной критерий — это ощущение комфорта в ногах. Если вы что- то делаете, и ногам не комфортно, значит этого делать не нужно. И, наоборот, если есть ощущение легкости, свежести в ногах, значит — «вперед и с песней».
Также неплохо помогает венозному оттоку обливание ног прохладной водой. Механизм действия такой. При охлаждении вены спазмируются (сужаются), и, выталкивают вверх венозную кровь, улучшая венозный отток. При отдыхе на любом водоеме не поленитесь походить вдоль берега по воде — и ходьба, и водные процедуры.
В плане питания при неосложненной варикозной болезни никаких ограничений нет. А вот жидкости необходимо пить побольше. Чтобы кровь лучше циркулировала, она должна быть жидкой. Ошибочно думать, что есть лекарства, «разжижающие» кровь. Жиже кровь делает только жидкость. Ведь кровь можно сравнить с супом — бульон в котором «плавают» клетки крови. Если хозяйка сварила густой суп, она же в него не аспирин кидает, а доливает воду. Так и с организмом. Всё просто. Препараты могут только препятствовать свертыванию крови. И то, до поры, до времени. Это необходимо понимать.
Следующая установка касается женщин детородного возраста. Нежелателен прием гормональных препаратов и гормональных контрацептивов. Они «ослабляют» венозную стенку и повышают риск тромбообразования. Гинекологи утверждают, что современные препараты безвредны, и, даже полезны, обладая омолаживающим эффектом. Но природу не обманешь. С осложнениями в виде тромбозов женщины приходят не к гинекологам, а к сосудистым хирургам. Поэтому в среде «женских» докторов бытует мнение о безвредности препаратов. Они просто не видят этих проблем. Статистикой же обладают хирурги. Но в силу менталитета гинекологи не хотят слышать предупреждения сосудистых хирургов. Сам проверял.
Есть также препараты, помогающие в лечении варикозной болезни. Этих препаратов много. В каждой аптеке данной теме, как правило, посвящен целый прилавок. Самым эффективным, по данным многочисленных научных исследований и клинических испытаний, является микронизированная очищенная флавоноидная фракция (это не реклама!, коммерческие названия не указываю), но это не значит, что другие препараты не помогают. Каждый человек индивидуален. То, что помогло одному, не обязательно поможет другому. И потом, препараты в лечении варикозной болезни — не главное. Это всего лишь процентов 5–10 успеха. Если только принимать препарат и при этом вести малоподвижный образ жизни, иметь избыток массы тела, то толку от таблеток не будет!
Немаловажным аспектом помощи больным с варикозной болезнью является правильный подбор компрессионного трикотажа и, соответственно, его ношение. Принцип действия компрессионного белья таков. Максимальная компрессия (давление) имеется в самом низу изделия. Чем выше, тем даление меньше. Таким образом, происходит эффект «выдавливания» венозной крови из ног вверх. Многие доктора грешат в данном вопросе ненужным максимализмом. Забывая, что если пациенту в трикотаже не комфортно, то носить его никто не будет! Основной критерий правильного подбора класса компрессии и размера —это ощущение комфорта, лёгкости и свежести в ногах. И никак иначе.
Избыточная масса тела. В этом факторе женщинам не повезло. Четко доказано, что каждые 10% лишнего веса усугубляют течение заболевания на 20-30%. У мужчин такой зависимости не доказано.
Подытожив, напомню: главное в лечении варикозной болезни — правильная двигательная активность, компрессионный трикотаж, водные процедуры.
Думаю вам будет полезно прочитать публикацию — Причины плоскостопия и вывороченных суставов ног.
Всем всего доброго.
Поделиться ссылкой:
Просмотров: 312
Комментарии: